两营比试，没有分出胜负，因此兄弟们不打不相识，约了今日接着比试。刚才见王爷与几位将军议事，我等一时技痒，便与雷字营的兄弟切磋起来。没想到惊扰了王爷议事，是我等的错，甘愿受罚。只是这受罚，恐怕不能按照无故斗殴寻衅的条例来吧！”
陈去华此刻脸更黑了，但是心知未尝不是苏简替他找了一个下台的方法。林雷两营，共二百余人动了手，若是真的受了五十军棍，不死也得脱层皮。不仅舍不得自己的爱将，石琅那里，刚刚送来三千人，便噼里啪啦打了一百多，也交代不过去。于是他勉强装着被挤兑住而怒气冲冲的样子，问苏简：“你既知错，那依你说，当怎生受罚？”
此话一出，七王永熙嗤的一声笑了出来，连忙转过头去不看陈去华。
陈去华大?澹?诹潮浜欤?膊恢?栏檬歉鍪裁幢砬椋?幼诺闪说伤占颉k占蛲嶙拍源?肓讼耄?凑娴奶岢隽艘桓隹瓷先ネo衲敲椿厥露?摹按Ψ！薄?p 出乎众人的意料，苏简提出的处罚根本不在军法律例之中，既不是打，也不是罚，众人也是闻所未闻，苏简竟然提出让所有参与斗殴的人跑圈，也就是让受罚之人在一柱香之内绕神武大营跑三圈，三圈是一定得跑完的，但是如果没有在一柱香之内跑完，那就得追加处罚，从明日开始，每天早晨跑圈，直到能够跑进一柱香为止。
苏简这个不按常理出牌的“处罚”起初并没有被人重视，甚至点头应了的陈去华也没有想到，所有受罚跑圈的两百余人，只有苏简和寥寥数人在一柱香之内跑满了三圈。其余人等，开始看着跑的还挺快，但是到了后来便没了长劲，一个个慢了下来，待到跑满三圈，立时瘫软在终点线之后。姚平哀号着，直着脖子叫：“陈将军，你还是打老姚军棍吧，这么日日跑圈，会要了老姚的命的啊！”
七王永熙与陈去华等人也看的暗暗心惊。原来天部的士兵，以往日日ca练的，这么简单的三圈一跑，也看出体力与耐力不够来。
苏简这时候，已经歇的气定神闲，对着那些跑完之后瘫成一团的士兵说：“想跑进一柱香的，明天早上丑时三刻，在点将台前集中。我带你们跑。”
于是，神武大营教头苏简每天的生活就会从跑圈开始。丑时三刻，她就会带着一队士兵在神武大营绕着校场跑圈。从最初的受罚士兵开始，到整个林字营和雷字营，最后到整个神武大营的士兵清晨第一项ca练就成了跑圈。
苏简其实也不是体力特别好的人，但是无论是在警队还是在学校里，长跑是她的习惯。而她之所以能带领这些男士们一起跑，原因无他，她掌握着现代长跑的技巧。她不像多数人那样，乘刚开始跑体力好的时候快冲，她始终掌握着同样的节奏，控制着固定频率的呼吸。她甚至还把每一次冲破身体极限，迎来“第二次呼吸”的那种感觉作为一种享受。她带这些士兵跑圈，只是把自己的这种感受分享给众人罢了。她会带着众人喊口号控制呼吸，在出现“极点”前后会大声呼喝鼓励，因此在苏简的带领下，越来越多的人能够“跑进一柱香”了，同时这种定时锻炼带来的身轻体健的感受使不少士兵爱上了跑圈。苏简就将她的职责分配给了已经掌握了这些长跑技巧的士兵，分配给每人一个二十个人的小队，由每个小队自行安排集合的时间，总之在辰时一刻之前跑完三圈即可。苏简还给这种组织形式起了个名字叫做“长跑互助小队”，队中的士兵并不一定是一个营的，大多是几个原天部将士带十几个地部将士。这种互助小队一经成立，倒是促进了不少原来分属不同编制的士兵开始熟识。
其实有的时候人与人之间相处并没有那么大的敌意。就如楚平蛮和姚平，被编在一个互助小队里，从最初的互相骂骂咧咧跑完全程之后一起瘫倒在地，到后来一起鼓励扶助地部的新兵，倒是跑出了一些感情出来，除了嘴上偶尔讥刺几句之外，再也没有发生过打架斗殴的事情。
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