秦潇站了起来，深吸着这充满浓郁草香的空气。紧闭着双眸感受自然，感受身边的一切。如今都快练了一年了，身体比起以前强壮了不少，如果就以这样的速度训练下去的话，终有一天我会成为外功高手的，而秦潇也知道外功训练刚开始进步很明显，但是越往后提升的速度就会慢下来的。尽管外功训练很苦很累，而他有信心坚持下去，坚持或许是他源于他母后的最大的力量。
烈日当空，空气都是那么的炽热。而秦潇却正着上身急速向上跑着，汗水早已经打sh了他的长裤，而他着的上身也早已经是大汗淋漓。如果仔细看的话，便是能够发现在他的腿上应该加了重物，对于现在的秦潇，这些山坡已经算不得太累了，所以他在腿部缠上了沙袋，来增加腿部负重。（ 的挑战，他喜欢在极限中蜕变，喜欢那种感觉。
在瀑布下，那个熟悉的身影依旧在那里扎着马坚持着，并且粗吼着将拳头有力的冲向前方。藏在暗处的那几个外功高手每天都看见秦潇如此刻苦的训练，心中不由也被震撼了。他们训练外功那是吃了多少苦啊，那种苦他们会永远的难忘，成人都没有几个坚持下来的。更别说是一个八岁的小孩。原本在他们心中的那份高傲与自豪，此刻彻底被眼前的这个少年震撼了。他们佩服秦潇，能有如此毅力。（
又过了一年，这个少年变得更加的强壮了，身上的肌肉犹如猎豹般出现一丝流线形。显得凸凹有致。而个子也长高了不少，这时正是青春期的他饭量也是猛增了不少，这一年中他收获相当于三年的训练成绩，对此他那双翅膀也变更加饱满，得有力了许多，许多次他试着飞翔都能够飞行一段距离，但是离真正飞起还有一段距离。在接下来的训练中他也增加了对翅膀肌肉的锻炼，如果能够成飞起来的话那或许在以后的战斗中有极大的优势。即使打不过便
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