招而里面所包含的阳二理非常之少可以说是健身与本质的太极拳相差很远。
这有几个原因。拿社会上比较出名的几种太极拳来说这几路都来自于武当张三丰或是张三丰的弟子或者是再传弟子还俗之后成家立业娶妻生子便把拳法流传下来。但是人在俗世俗事儿就极多通常会有很多的乡亲或者是权贵要求学太极拳但是这些人又舍不得吃苦又不肯钻研道法所以就算学也难有大成最重要的一点古人的门派之风极重这些人不是武当弟子是不可能把太极拳的精妙传给他们的。于是这些太极拳世家就想出了一个办法用太极拳的样式编出这样一套体教给来求学的人虽然不能有大成但是强身健体的作用还是有的。而事实上这种拳法却更受欢迎所以久而久之形成了现在的几家太极拳。
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