成人体各个部分的微元是不同的，而构成微元的中间小体也是不同的。“煅神篇”后篇详细描述了如何控制身体各部分微元小体的再生能力。
人的四肢由很多种的微元构成，血肉骨骼皮肤筋脉，非常复杂，因此残躯再生的作并不难，却是个漫长的过程。
尽管没有灰心，东方灵心却有些失望，看来还要继续长期残下去。
有个好消息却是，人舌恢复起来甚易，眼睛也不甚难，听力稍难一些，但比起残肢要容易得多。
最简单的却是修复丹田！
所谓丹田其实是位于下腹的一些脉络回旋，比身体其它位置的经络要粗阔很多。“煅神篇”后篇对丹田的功能也不甚了了，却认为构成丹田的微元简单，丹田损毁一般都是断裂，只需将伤处清理打通和续接即可，虽然繁琐，但甚易作，这部分的描述很是详尽。
东方灵心大喜。
有神识，目力可以不急，听力也可以靠后，至于舌头，那更是无关紧要，修士向来沉默寡言，至于其它的零件，等以后需要时再说，他作为一个资历久远的修士，估计需要的可能极小。
东方灵心很容易便下决心，先恢复丹田。
“这就对了，修炼光靠神识是不行的，还要靠灵力，修复了丹田就要以练气，施展法术了。”方灵道，“我看你越来越顺眼，就指点指点你，凡事第一步最难，你可以先从伤势最轻的地方开始。”
东方灵心点点头，方灵的见识非凡，直指紧要之处。
他凝神静气，聚起神识，查探丹田伤处。
神识由脑域发出，为了使头部尽可能接近丹田，他曲卷作一团，头颈低垂，夹在腹部与大腿之间，像只虾球。
将丹田全部勘察一遍，选定位置，开始修复，作时候，东方灵心才发觉自己的神识还不够强大，作一会儿神识就会涣散，无法入微，修复难以为继，不得不冥想恢复。
但他心智坚韧，日夜不停。
尽管修补的速度异常缓慢，但常言道，熟能生巧，再有方灵在关键所在加以指点，每天速度都稍有所增加。
有了成效，就是最大的动力，他日夜不缀。
“这一小段修补的不错，你可以尝试吸收些灵气。”方灵道。
东方灵心以神识引灵气入体，顺经脉将灵气引向丹田，灵气很快从破碎之处逸出，无法贮存，但灵气所到之处，对破损的经脉起了很好的温润作用，再修补起来事半功倍，节省了许多时间。
这方灵不愧是千年老妖精，经验丰富，眼光老辣。
日日夜夜，时间不知不觉中流逝。
修士的生活本就是清修，耐不住性子的修士再好的资质也无法修得大道，东方灵心在深山十年间，早就将意志磨砺的强韧无比，瞎子本就比常人更能耐受寂寞。
方灵虽每每出言指点，但在东方灵心专心修补丹田的时候，从不相扰。
半年后，丹田尽复，东方灵心兴奋地空身翻了几个跟头。
终于又可以修炼了！
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