练开始之时，就没有人幸灾乐祸了，原因很简单你那还有力气笑啊。
刚穿上黑甲的秦洛，连走一步都费劲，天知道这黑甲是用什么做的
秦山见到跑步的人都回来了说道“好了，正式开始训练，首先秦洛，你先给我绕村跑十圈。”
绕村跑十圈……潜龙村可是处在两座大山的缝隙处，跑一圈意味着你要绕两座大山跑。
够狠，秦洛心中愤愤道。
看到萧楚等人同情的目光，他们也不过跑了五圈而已，咬了咬牙，一步一步的跑了起来。
“别看了，全体都有，分离俯卧撑开始！！！”
“啊……”
倒地声一片。
秦洛暗笑，嘿，看来都一个样。
随着身体逐渐熟悉了重量，速度也有了提高，大约跑了五公里的样子，只见秦洛的义父，石宇靠在一石壁上懒洋洋的看着“跑”过来的秦洛。
“得，还有监视。”
本想找个地方休息下的秦洛顿时死了这条心。
……
终于在跑了近两个时辰后，接近虚脱的身体终于倒在了秦山面前。
四周也没有一个能站立的了。
秦山领着一名黄衣老者走了过来。
秦洛认识他，村里面的人都叫他齐老
只见秦山对着齐老拱了拱手，老者微微点头，嘴里念叨了几句。
秦洛等人只感觉脚底下一阵抖动，一个个木桩从地底窜了出
来，
秦山对着齐老道了声谢谢，接着秦山在每个木桩上都铺上了一层白色的布料。
之后秦山对着还趴在地上的众人，喝到“都给我起来，每个人双手双脚各打木桩五百次，每次攻击，必须让测力布变色，没变色的加罚十次，以此递增，地阶以上的测力布要求变黄，秦洛！！！你的攻击必须每次让测力布变红，没到加一百，都听到没有。”
“是！！！”
众人齐声回答
这简直是魔鬼训练嘛，秦洛腹诽道。
还是羡慕徐薇这些魔法师，只要坐在地上冥想就好，秦洛叹息起来
“想什么呢秦洛，听到没有。”来自秦山严厉的喊声，跑神的秦洛一激灵赶紧起身。
“听到了！！！”
测力布共四种颜色白，蓝，黄，红。
白色为基础颜色，通常一百公斤以上的力气就足以让测力布变色了，黄色的需要三四斤，红色的至少也需要五百斤才行，如果只是数十击，这难不倒在场的孩子，毕竟每个人的体质都至少是玄阶高级啊，但那可是两千下的攻击啊，谁能保证自己每下攻击都能破百呢，没办法这就是训练啊。
咚咚咚……
与木桩的碰撞声接连响起，刚开始每个人都没犯错，每一击都使测力布变了颜色。
但到达一百击的时候，终于有了不达标的存在，这个时候，那个以前秦洛挺喜欢的义父“石宇”变成了“恶魔”般的存在，那个小本本边记录边阴笑，来到失误的人身边道“嘿，加罚十次。”让人不住激起一身鸡皮疙瘩。
随着次数的增多，力气不达标的人越来越多，哪怕是地阶体质的萧楚等人，也至少有了三十次的加罚。
而秦洛终于在击打第一千下时，测力布只变成了黄色，石宇赶紧上前道“秦洛，加一百。”
秦洛只能在心中哀叹一声。
当木桩训练结束时，秦洛共击打了三千下，总共十次没达标，其他人更惨，有的人挨罚的次数快超出目标的两倍了，只不过最后真的打不下去了。
每个人的木桩上原本白色的测力布，都已经被血染红，看不出本来的颜色了。
秦山才淡淡的一句“惩罚保留，就这么又开始下一项了。”
中途小雅会和村里的其他人将准备好的饭菜端来，十分钟吃完，然后接着训练，看的小雅心疼不已，狠狠的瞪了眼秦山，不过却无恼怒之意。
一直持续到晚上十点训练才结束，就是这个时候秦山也不会孩子们去睡觉，而是让他们去冥想，说这可以提高你们精神力，对以后大有好处。
秦洛坐在自己的床上，感受着极度疲乏的身体，强撑不让自己睡着。
开始了秦山教给他们的冥想方式。
深入冥想，秦洛能明显的感觉到，虽然自己的肌肉极度劳累，但在无形之间肌肉却更加的密实，力量也有了些许的增长，以前吞噬完药力的那种虚浮感在消失，凝实的感觉渐渐出现。
就是这个时候，孩子们也才能理解那魔鬼训练的含义，抱怨渐渐消失。
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