等。有条件的可做理疗。
一般在伤后2-3日后疼痛减轻或消失，如疼痛不减或加重，应进一步检查治疗。
人们在干活或抬重物时。如果动作不协调、姿势不正确等，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤。急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。此时。腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧。
急性腰扭伤可按如下方法处理：1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上。床上垫一厚被、腰下垫一软枕。可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。
2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张。发生渗血和加重水肿。24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半握拳地手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。如疼痛剧烈应到医院救诊……”
“干哥哥说的真详细呢!我喜欢呀！那个被冰块冰过地地方好热呀！似乎没有刚才的时候那么凉了，现在竟然火烫火烫的啊！”她微微撅着娇嫩的口唇，不时的轻哼着道。
郑智看到她这样，也没有特意为她做解释。而是将那剩下的冰块继续放到了她那雪白细嫩红肿的皮肤上。
“啊！好了啊！不要了呢！又冷又热！简直要爆炸了呢！我要爆炸了呢！”叶倩怡夸张的笑道，一边笑着一边哼着道：“这个感觉真是好奇怪哦！刚才么，要不冷地要命，现在嘛，竟然热得要死！真不是一般地奇怪啊！”
“这个怎么了？！很正常地反应啊！你感觉有好转就好！”郑智一边说着，忍不住将那冰块的水用毛巾蘸去。
郑智见那个女招待还没有抓来中药，目前地症状虽然得到了控制，但似乎没有彻底好，似乎还要继续按摩才好。
想到了这里，郑智忍不住伸出了五指头，轻轻的贴在了她的皮肤之上。叶倩怡大约是突然感受到了郑智的手指，那手指轻轻的触及着自己的皮肤。现在竟然还给她带来了丝丝酥麻的感觉。
见她逐渐适应了这种贴合的动作，郑智又忍不住将手指变化成了手掌，沿着她的文胸带下的位置，轻轻的滑动。顺着那雪白的腰际，慢慢下行，一直延伸到了她那雪白的股沟部位。
郑智见她没有反抗和不适应，更是大家了摩擦的力度，由原来的轻轻滑动。逐渐换成了微力的摩擦，继而轻轻的按压着，揉捏着……
“干哥哥！好……感觉好暖和啊！……就这样啊！我喜欢！”叶倩怡不禁了起来。似乎她真的被郑智的手触及到了舒爽之处，那雪白的绝色的脸蛋上也是立即爬上了丝丝娇艳的红润之色。
“不会吧？刚才还是一时冰冷，一时滚烫的！怎么这么快温度就变化这么大了呢？真是奇迹啊！”郑智也不禁惊奇的道。
“是的啊！干哥哥！现在竟然不冷，也不滚烫了！现在暖暖的，感觉好极了！你不要松开啊！就这样！啊！压我啊！就这样压……”叶倩怡娇嫩的口唇中又不时的轻哼着，那娇媚的声音，又让郑智浑身一阵颤抖。
这小妮子的叫声还真是让人销魂啊！要是不知道这里是在腰部和背部的按摩治疗话。还真是以为这里的男女在做好事呢！“不会这么夸张吧！不要叫了好不好！？我怕有人好奇进来！我们就不能继续了呢！”郑智忍不住紧张的道。
“什么呀！人家感觉就是不一样嘛！叫出来怎么了？难道谁规定在治疗的时候不能叫了么？真是奇怪了啊？！”叶倩怡忍不住连珠炮般的说了起来。
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