像地球上佛教禅宗中的坐禅！
持一，即持一字或一句，不停止不间歇，专心一致，以达到入静的状态！
只不过两个境界我到底应该先练哪个呢，我不知道该怎么选择！那个谜是陷入了沉睡，我是无人能够相询，只好决定按步就班地，先从炼体境界的第一层炼肤开始修行！这修行可不能乱来，万一像小说中所说的走火入魔，那就完蛋了！在这方面我可是谨慎的很！
炼肤嘛，按我的理解不就是晒晒太阳嘛，估计没什么大碍，应该很容易掌握，可以先试试！没想到的是，我真是怕什么来什么，到最后我还是差点走火入魔了！不过，这是后话，这里就不多说了！
决定了之后，我便继续开始翻阅记忆中，关于宇宙中各种星系和生命体的逸事趣闻，一时间就被这五彩缤纷的世界所吸引！我是什么时候睡着的，也不知道！
在睡梦中仿佛自己又开启了天眼，看见四周无数奇异的微粒子们，又在无休止的互相碰撞，而那道紫色的光芒，犹如海浪般一层层地洗刷着我的全身，我感觉沐浴着一池清凉的冰泉，舒适不已！
真是一夜好梦！
第二天清晨，我早早的便醒来，只觉得精神抖擞，一点也没有往日醒来昏沉的感觉，真是棒极了！看向窗外，正好一抹朝阳的晨光透了进来，外面偶尔的几声清脆的鸟鸣传来，徐徐的晨风吹来，透着干净清新的味道！
我深吸一口，不禁迷恋起来，从来没曾想过原来早起的空气这么诱人，以前总是睡懒觉，真是虚度了多少光阴！
我病床的旁边，老妈正躺在一张临时的行军床上睡的正香，我没有吵醒她，轻手轻脚地掀开被子走向阳台，准备开始我的练功大计，炼体境界的第一重炼扶！
阳光照射在我年轻的脸庞上，灿烂无比！
谁能想得到，一个豆蒄少年的命运在这一刻，已经悄悄地在发生改变！
我来到阳台后，深吸几口清新的空气之后，便开始站好桩，两脚分开与肩平齐，双手虎口相交，叠放于丹田处，微微抬头迎向朝阳，凭着记忆中的炼肤口诀心法，开始我所谓的晒太阳！
初次修行炼肤，采集日精，有一点是需要克服的，那就是太阳光的刺眼，修行者必须要不断的训练自己，去习惯这种强光。
今天的太阳分外清晰而又柔和，犹如挂在天边的一坨荷包蛋，泛红却不刺眼，四周无云，天空微蓝！
我微微张口舌顶上腭，深吸一口气，意想着这坨荷包蛋由大变小，由远而近，被我整个吞入口中，顺喉而下，混着我的唾液直入丹田，然后一口浊气再随之呼出！此为一节，如此反复循环七次，每次配合呼吸，吞下丹液！
七次之后，闭上双眼，意念着这七次吸收的太阳精华在丹田沉淀，汇积成球，顺时针而转，如一红日般，吸收一切精华，又将糟粕散发而出！
如此这般行七七四十九数，正舒坦间，微闭的双眼前忽然闪过一道紫光，腹中居然感觉涌起一股微热！莫非，这是传说中的紫气东来！真是撞到宝了！
我调整一下呼吸，缓缓收功，这第一次行功，看来已是摸到了窍门，抚摸了几下晒得有点微烫的脸颊，我的心中兴奋不已！
看来，还得找个时间试试采集月之精华！不过，这采集月精就有讲究了！日精可以在清晨太阳初升之时，大约卯时便可以修行，甚至是傍晚太阳将要落山之时，也可以修行！月精可就不同了，必须是每月十五月圆前后几日方可，而且如果碰到下雨刮风之日，还不能修行！
这便是修行之路的不易之处！有时不是你下了决心就一定会有收获，一切还需要天时地利之合啊！
算一算今天的日子，还要一个星期之后，才是月圆之夜！看来这几天是练不成了！不过，没事，我也不急于一时！
我心满意足地转身回头，却见老妈已是起身坐了起来，发现不见了我的踪影，正在四处张望着找我！
我微笑着喊道，“老妈，我在这呢！”
“哟，臭小子，今天太阳打西边出来了，起这么早！”老妈惊奇地说道。
“老妈，以后我每天都要这么早起来，锻炼身体！”我笑着下了这个决定！
“哼，我看你能坚持几天！”老妈根本不信我的话。“咦，今天你的眼睛怎么好像会发光啊，跟个小灯泡似的，通电啦！”老妈也开起我的玩笑了！
“老妈，那我今天是不是很帅呢？”我得意地炫耀着！
“呸，真不害躁！”老妈嗔道！
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